Loét dạ dày tái đi tái lại – Có cách nào ngăn ngừa không?

Đăng ngày 14-06-2025

Viêm loét dạ dày – tá tràng là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dẫn đến viêm, phù nề, thậm chí là loét sâu. Người mắc thường gặp các triệu chứng như:

- Đau âm ỉ vùng thượng vị, đặc biệt khi đói hoặc sau khi ăn no

- Ợ chua, đầy hơi, khó tiêu

- Buồn nôn, chán ăn

- Rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kéo dài

Ban đầu, đây chỉ là tổn thương nhỏ. Nhưng nếu không điều trị triệt để và chăm sóc đúng cách, bệnh sẽ tái đi tái lại, tiến triển nặng hơn theo thời gian.

🧐Nguyên nhân nào gây loét dạ dày?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm loét dạ dày – tá tràng, trong đó phổ biến nhất gồm:

- Vi khuẩn Helicobacter pylori: Chiếm đến 80% ca loét dạ dày.

- Stress kéo dài: Làm rối loạn tiết acid, giảm bảo vệ niêm mạc.

- Sử dụng thuốc kháng viêm (NSAIDs) lâu ngày: Gây mòn niêm mạc dạ dày.

- Chế độ ăn uống – sinh hoạt thiếu khoa học: Bỏ bữa, ăn cay, uống rượu bia, thức khuya, hút thuốc...

Đáng lo hơn, nhiều người có thói quen tự chữa hoặc ngưng thuốc giữa chừng, khiến bệnh âm ỉ tái phát liên tục.

⚠️ Bệnh có nguy hiểm không?

Câu trả lời là: CÓ, nếu bạn chủ quan.

Loét dạ dày không chỉ gây khó chịu, giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến:

❌ Xuất huyết tiêu hóa

❌ Hẹp môn vị – cản trở tiêu hóa

❌ Thủng dạ dày – cấp cứu ngoại khoa

❌ Nguy cơ ung thư dạ dày nếu không kiểm soát viêm loét mạn tính

🌿Viêm loét dạ dày kiêng ăn gì?

Thực phẩm gây tổn thương đến niêm mạc dạ dày như: Rượu, bia, cà phê, trà đặc; các loại rau đậu già, củ cải già, rễ cây…; các gia vị cay nóng như tiêu, ớt, gừng khô…; món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, món nướng tẩm nhiều gia vị, đồ ăn chế biến sẵn có các chất bảo quản, các loại thức ăn như xương băm nhỏ, sụn, tôm cua, cổ cánh, chân gà, vịt, đầu cá…

Thực phẩm gây tăng acid dạ dày: Trái cây chua (cam, chanh, quýt, xoài, khế…); thực phẩm chua (dấm, mẻ);

Thực phẩm sinh hơi, chướng bụng như: Giá đỗ, dưa cà muối, hành, hẹ, cần tây… các loại nước ngọt, nước trái cây có ga.…